Les séances d’hypnose à proximité d’Aubagne et de Gémenos
Qu'est-ce que l'hypnose ?
L'hypnose est un état modifié de conscience pendant lequel je suggère à votre inconscient des informations destinées à atteindre votre objectif. L'inconscient régit une grande partie de votre activité neurologique. Extrêmement fort et puissant, il est doté d'innombrables ressources.
Lorsque nous regardons un film passionnant, quand vous êtes "dans" le film vous êtes en état hypnotique.
Pourtant si quelqu'un entre dans la pièce et vous pose une question, vous êtes parfaitement capable de quitter des yeux la télé et de lui répondre.
Il en est de même lorsque vous êtes "plongés" dans vos pensées, vous n'êtes plus ici, vous êtes "dans" vos pensées. C'est un état hypnotique.
Assez régulièrement, le conscient relâche son attention. Ainsi la journée peut être ponctuée de moments de rêveries où l'on quitte l'instant présent le temps d'une courte pause. C'est encore un état hypnotique.
L'hypnose est donc l'état pendant lequel le conscient lâche prise. C'est l'inconscient qui prend le relais.
Durant la séance, vous serez totalement lucide et vous vous souviendrez de tout à l'issue de la séance. L'hypnose est décrite comme très agréable par les personnes. C'est un état de relaxation profonde.
L'hypnose a pour but d'amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements utiles à la résolution d'un problème ou pour l'atteinte d'un objectif.
LES BIENFAITS DE L'HYPNOSE
L'hypnose a de nombreux bienfaits.
Comme par exemple,
- Les phobies
- La prise de poids
- L'angoisse
- Le manque de confiance
- Le Stress
- La dépression
- La gestion de la douleur
- Accompagnement du deuil
- La procrastination
...
COMMENT SE DÉROULE
UNE SÉANCE ?
L’hypnose Ericksonienne (dite « humaniste ») est une méthode douce qui conduit le conscient à lâcher prise. C’est l’inconscient qui prend le relais. Durant la séance d’hypnose, vous serez totalement lucide et vous vous souviendrez de tout. L’hypnose est décrite comme très agréable par les personnes. C’est un état de relaxation profonde.
L’hypnose a pour but de pousser le conscient et l’inconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements utiles à la résolution d’un problème ou pour atteindre un objectif. Il existe plusieurs types d’hypnoses en plus de l’hypnose Ericksonienne : l’hypnose médicale (ou thérapeutique) et l’hypnose spirituelle qui sont tout aussi douces et non invasives que l’hypnose Ericksonienne.
Nous commençons par un échange où vous exprimez votre besoin ou votre problème. Une fois que cela est fait, je vous installe confortablement afin que vous puissiez vous détendre et vous relaxer. C’est à ce moment que la séance commence.
Nous commençons d’abord par une phase d’induction suivit par la phase de suggestion, qui vous permet d’entrer en état hypnotique (parfois appelé « transe »). C’est un état de conscience modifié naturel que chacun connaît à de nombreux moments dans la vie. Vous êtes ni dans un état de sommeil, ni d’éveil, mais dans un état intermédiaire.
Vous percevrez une sensation agréable, en paix et en totale connexion avec vous-même.
Contrairement à l’hypnose de spectacle, vous restez conscient de ce qui vous arrive et libre de vous arrêter à n’importe quel moment. Il arrive même que nous échangions et dialoguons.
Une fois la phase de suggestion terminée, au terme d’un compte à rebours, la personne se réveille en douceur. Celui-ci est nécessaire pour que vous puissiez retrouver l’usage de votre espace et vos sensations sans gênes particulières. Après être revenu à un état de conscience, vous éprouverez du bien-être.
QU'EST-CE QUE L'ON PEUT
RESSENTIR APRÈS
UNE SÉANCE ?
Si vous avez par exemple du stress ou de l’anxiété, l‘état hypnotique de la séance vous donnera l’impression d’être plus en accord avec vous même. Vous serez plus relaxés, dans le lâcher prise.
Ensuite, nous étudions la séance et nous analyserons ensemble les résistances, les bénéfices, et déterminerons les moyens qui aideront à effectuer une transformation intérieure.
Il est rare, voire impossible, de résoudre les problèmes en une seule séance. L’entretien que nous aurons à la fin de votre séance permettra de dénouer les blocages et de les utiliser pour les prochaines séances d’hypnose.
Réalisation & référencement
